tak to je super, šmakoun se fakt vyplatí!! ja osobne nekupuji syry, jediny ktery kupuji jsou olomoucke tvaruzky, maji nejakych 100 kcal a snad 0,3tuku, je to nejmin tucny syr, takze ty nakrajet treba do testovin taky super! jinak jeste kupuji tofu, ale marinovane, na to bacha, je hodne druhu a lisi se v mnozstvi tuku apod..takze doporucuji marinovany::ano-ano::..urcite vyzkousej ty rasy, popr. i sushi..ty jen pridas do hotoveho jidla..a taky vyzkousela jsi uz nekdy sojove maso?? to je taky hrozne lehky a zalezi jen na tobe jak ho ochutis..