Potřeboval bych poradit jak správně jíst když pracuji na směny. Potřebuji poradit hlavně v těchto situacích.
Ráno vstanu a jedu snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře a co dál v noci, protože spát jdu až druhý den okolo 8:00. A jak mám pokračovat po probuzení cca v 14:00 když spát půjdu zase až druhý den ráno. A ještě mám jeden problém jak jíst po poslední noční když usnu v 8:00 vstanu cca 14:00, ale spát jdu potom tak okolo 22:00.

Díky všem co dokážou poradit.

Martin