Mám tady takový menší dietní jídelníček a zajímá mě váš názor, jestli je to v pořádku nebo není.. Díky moc za připomínky
Snídaně:
1) kornspitz se šunkou, zelenina
2) kmínový chléb se sýrem, bílý jogurt, jablko
3) tousty se šunkou, sýrem a zeleninou
4) žitný chléb s florou, zelenina
Dopolední svačina:
1) jablko + mrkev
2) celozrnné pečivo, sýr, šunka
3) jogurtový nápoj + jablko
4) corny linea + ovoce
Odpolední svačina:
1) bílý jogurt
2) proteinový koktejl
3) zelenina
4) celozrnné pečivo, sýr
Oběd:
1) zeleninové rizoto
2) těstoviny se zeleninou
3) těstoviny s tuňákem
4) bramborový salát
Večeře:
1) celozrnný rohlík se šunkou, sýrem + zelenina
2) pečené kuře s pečivem a kyselými okurkami
3) kornspitz se sýrem, zelenina
4) dalamánek se sýrem + zelenina