Ahoj,jsi ještě hodně mladá na to, abys neměla energii a chuť něco změnit. Měla jsem v dětství také moc špatné návyky, byla jsem mlsná a vybíravá v jídle. Copak snídáš? Zkus ráno jíst cereálie nebo celozrnný chleba, a ovoce. Dopoledne se mají jíst sacharidy. Záleží na tom,jestli se stravuješ venku nebo máš čas doma si něco připravit, a jestli zkoušíš i něco sama vařit. Co pitný režim?