Ahoj holky ::usmev::
včera jsem začala hubnout, takže tady máte muj prvnodenní jídelníček :-) Začínám na 76,5 Kg, takže jsem zvědavá na páteční ranní váhu ::svaty::
před snídaní: 1 polévková lžíce jablečného octa
snídaně: 6 sucharů z celozrnné pšeničné mouky + 1 kostičká taveného nízkotučného sýra
svačina: 4 suchary z celozrnné pšeničné mouky
oběd: hovězí vývar s noky a mandarinka svačina: dětská meruňková přesnídávka
večeře: tuňák ve vlastní šťávě, několik cherry rajčátek a kousek salátové okurky
večer u telky: ještě jsem musela zfutrovat 2 suchary :-(
Jinak spousta vody a 2 kafe, sice s uměým sladidlem, ale smetanou ::vysmaty:: takže taky malý hřích.
Piště piště, nějak to flákáte ::ano-ano::