Přesně tak jsem to myslela. Ne se na to vykašlat a splácat páté přes deváté, až vás z toho bolí žaludek. Spíš si zpestřit jídelníček, spousta zdravých věcí je skutečně chutná, když si dá člověk práci s přípravou a způsobem stolování. Nehltat, nejíst ve stoje u dřezu, jídlo si krásně naservírovat, aby chutnalo i očím Jíst třeba šestkrát až sedmkrát denně v malých porcích. Vím, že se to lehce říká, spousta z vás si teď řekne, že na to nemá čas. Ale je to prostě otázka priorit. Každý den se vážit je taky pěkná blbost, není to o kilech, ale o centimetrech. Každá máme jinou konstituci, je hloupost chtít se srovnávat s holkou, která se narodila s úzkou pánví. Je to spousta maličkostí, ale dělá to hodně. Pohyb je taky důležitý, ale nezmiňuji ho záměrně, protože toho sama moc nenasportuju, tak by to bylo jako kázat vodu a pít víno