Dobrý den, jmenuji se Michaela je mi 14 let, měřím cca 160cm a vážím 49 kilo. Během minulého roku jsem zhubla cca 15 kg. V rodině prostě máme předpoklady k tomu být kulatější, ale já jsem se rozhodla tomu vzepřít. Podle výpočtu mého BMI je má váha ideální, ale já mám nutkání pořád hubnout a hubnout. Například přes Vánoce jsem asi kilo přibrala, a tak jsem týden jedla jen plátek chleba na snídani, a pak na večeři, abych zhubla, což se mi doopravdy povedlo, ale za jakou cenu, že? Jsem svým tělem už naprosto posedlá. Prosím poraďte mi, mám ještě zhubnout, udržovat si váhu, nebo přibrat? Já už opravdu nevím. A také, kolik energie bych měla denně přijmout, jak bych měla jíst, ale zároveň jak moc se pohybovat? Na jednu stranu si připadám tlustá, na druhou zase nemám vůbec žádná prsa (i když jsem je kdysi mívala větší), což mě teď samozřejmě štve ze všeho nejvíc. Prosím poraďte mi, já už nejsem schopná se v tom všem sama vyznat.