Ahoj Zdendo. To co jsi obdržel od „trenéra“ je spíše parodie na pestrý a vyvážený jídelníček. Stejně tak nestačí bilancovat jen bílkoviny a sacharidy. Tuky, vláknina, vitamíny, minerály a pitný režim jsou stejně důležité. Člověk často narazí na rádoby „odborníky“, kteří neváhají zneužívat nesnází druhých. Podobné zkušenosti už mám za sebou. Dneska už vím, že od různých „firem“, které pracují pod anonymním mailem, se mám držet dál. Taky webovky, kde nejsou kontaktní údaje, hned opouštím. Zhubnout se mi nakonec podařilo při spolupráci s poradcem pro výživu. Nebyl drahý a jídelníček mi zpracoval na míru. A člověk má jistotu, že nedělá něco špatně. A žádné další „zázračné a patentované zaručeně přírodní“ a bůhví jakými dalšími přívlastky šperkované prostředky nejsou potřeba.